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下面附上一則新聞讓大家了解時事



日職太平洋聯盟將於3月31日同時開幕，千葉羅德海洋台灣左投陳冠宇、西武獅隊郭俊麟、吳念庭，樂天金鷹宋家豪以及歐力士隊育成球員張奕，是今年日職令人期待的台灣新勢力，其中又以陳冠宇、郭俊麟過去曾在一軍有好表現最令人印象深刻。

陳冠宇是羅德隊少數左投中最能夠站穩先發的「洋投」，若不是礙於外國人身分，他會有更多上場機會，但現實是羅德隊今年為了留住伊東勤總教練，也必須要有好成績，也要想辦法補強才行。

洋砲補強Matt Duffy、Jimmy Paredes都在熱身賽有好表現，本土野手以角中勝也、清田育宏、鈴木大地表現最令人安心，若大嶺翔太、中村奨吾等球員也有好表現，羅德隊將更有競爭力。

投手陣容方面，先發陳冠宇要跟西野勇士、涌井秀章、Jason Standridge、唐川侑己、石川步等投手競爭，但投手教練落合英二也期待他可以成為關鍵的中繼投手，這對陳冠宇來說也是全新挑戰。

西武獅隊去年在補上游擊手吳念庭後，讓人看到未來的內野陣容，不過他在春訓競爭先發位置，被新人源田壯亮、鬼崎裕司等人先卡位，二壘手還有淺村榮斗在，吳念庭打擊若能強化，還有爭取上一軍的機會。

郭俊麟除了第一年在西武隊有很多上場機會，去年也證明自己是可以宰制二軍球員的外籍好手（6勝3敗，防禦率3.88)，但畢竟是第三年，他需要更多上場時間證明自己還是能留在一軍，若能加強控球，避免更多保送，或是增加球種，可望有更佳成績。

樂天金鷹隊的確是洋聯季外補強最成功的球團之一，尤其是找來當地出身的西武隊前王牌岸孝之，期待他能夠投出10勝以上好成績，而則本昂大、美馬學、森雄大、安樂智大等後起之秀，也是關鍵。

捕手有老將細川亨加入，樂天的打擊實力還需要加油，銀次、岡島豪郎、去年活躍的茂木榮五郎，新洋砲Luciano Fernando、Carlos Peguero、Zelous Wheeler能否有全壘打大爆發實力，考驗樂天球團的耐心跟整合能力。

台灣好手宋家豪在育成球員中表現最佳，去年在二軍出賽成績優秀，出賽15場，防禦率僅2.44，最快今年就可以成為支配下選手，獲得上一軍先發機會。

歐力士隊今年喊出要改革的口號，考驗的是新主砲吉田正尚能否頂住壓力，加上新洋砲Stefen Romero降臨，安達了一、Ｔ－岡田、中島宏之等若有好成績，歐力士才有希望。

投手部分，期待王牌金子千尋復活，松葉貴大、吉田一將等能夠維持住先發輪值，洋投Brandon Dickson能繳出10勝以上好成績，相信歐力士隊會更好。

台灣育成外野手張奕是以陽岱鋼的表弟身份加盟，十分受到注目，但他還要學著熟悉日職環境，還有在歐力士隊慢慢找尋到自己的生存之道，想辦法在二軍賽中表現，才有機會被看到。

軟銀鷹隊為了要找回冠軍，依舊大手筆挖來洋砲Alfredo Despaigne後戰力持續提升，期待本土好手柳田悠岐、松田宣浩、內川聖一、今宮健太等仍能維持強力打線。

投手陣容除了超級新人田中正義外，老將和田毅、東浜巨、中田賢一、Rick van den Hurk，讓投手陣容依舊豪華，加上經典賽表現出色的千賀滉大能否有好表現，期待不是「薪水小偷」的松坂大輔可否爭奪到先發一角，都考驗軟銀總教練工藤公康的執教功力。

火腿隊是去年日本一總冠軍隊伍，但畢竟整體實力在陽岱鋼轉隊後，也會受到影響，主砲中田翔去年打點王表現，也是為了自己未來轉隊或挑戰更高殿堂鋪路，中外野手岡大海會是關鍵人物，他能否頂住陽岱鋼轉隊後空缺？

而二刀流好手大谷翔平在打擊方面依舊成績亮眼，但會影響他擔任先發投手的出賽機會，外野手西川遥輝去年打擊率3成14，還有中島卓也等年輕球員慢慢會成為球隊核心人物。

洋砲Brandon Laird去年39轟全壘打王表現，讓火腿隊充滿破壞力，今年也期待他維持好身手，火腿才有爭冠本錢。

投手部分，有原航平、加藤貴之、村田透、高梨裕稔等好手依舊讓人認為火腿先發輪值還有不少可用之兵，但Chris Martin、増井浩俊、宮西尚生等牛棚戰力還是讓人最需要擔心，也是火腿隊想要連霸關鍵。

據疾管署統計數據指出，上個流感季造成許多中壯年重症甚至死亡，25歲以上重症致死率皆逼近8%，流感開始有侵襲中壯年的趨勢。中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄昨(3)日表示，流感高峰，個人免疫力是否能夠抵抗流感的侵襲是關鍵，免疫力下降將可能增加感染流感的機率。

陳欣湄醫師指出，青壯年人多自以為年輕力壯、免疫力強不易發病，其實都是自我感覺良好作祟。現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠亦不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

當營養攝取不完整時，就會產生免疫力漏洞，而每天補充完整的維生素礦物質，能加強免疫力，調節免疫系統細胞、保護和產生白血球，降低染上流感機率。

施打流感疫苗、日常作息、運動、及完整營養是提升免疫力是最直接的方式。楊承樺營養師指出，病毒侵入人體的過程，會先經過免疫系統非專一性屏障，之後免疫系統會啟動專一性防禦免疫作用抵抗病毒。

冬季流感潮加上年節將近，開始進入返鄉旺季，南北人潮交替、人潮多，交通時也必須長期處於密閉空間內，病毒就很容易傳散。一人感染，全家就都陷入被傳染的風險中。陳欣湄提醒，民眾應每日補充完整且均?的營養素提升體內免疫戰力以防範流感病人氣商品毒入侵。

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